●レッスン内容

★バク転のみの練習が出来るクラスです。

①柔軟(5分)

②基礎練習(5分)

③バク転練習(50分)

＊休憩をはさみながらレッスンします。

 

☆持ち物☆

①練習の出来る服

②タオル

③飲み物

(シューズは必要ありません)

 

①柔軟(5分)

②基礎練習(5分)

③順番に希望技の練習(７０分)

＊休憩をはさみながらレッスンします。

 

☆持ち物☆

①練習の出来る服

②タオル

③飲み物

(シューズは必要ありません)