●レッスン内容


★バク転のみの練習が出来るクラスです。

①柔軟(5分)

②基礎練習(5分)

③バク転練習(50分)

*休憩をはさみながらレッスンします。

 

☆持ち物☆

①練習の出来る服

②タオル

③飲み物

(シューズは必要ありません)


 

①柔軟(5分)

②基礎練習(5分)

③順番に希望技の練習(70分)

*休憩をはさみながらレッスンします。

 

☆持ち物☆

①練習の出来る服

②タオル

③飲み物

(シューズは必要ありません)


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